Ultimate Back Fitness and Performance

Books Slider

Dapatkan metoda paling mutakhir untuk meningkatkan keatletisan anda – Apa yang membangun dan mencederai, dan mengapa, dari otoritas paling terkemuka di dunia. Ultimate Back Fitness and Performance memberikan cara mengatur dan meresepkan program pelatihan terbaik bagi para atlet dan pelatih. Pendekatan unik Dr. McGill berdasarkan penelitian terhadap ratusan atlet elit dunia selama tiga dasawarsa. Keahlian dia telah dimanfaatkan oleh beragam departemen militer dan pemerintahan, perusahaan, tim olahraga professional, dan atlet-atlet pemenang medali emas.

Di dalam buku ini terdapat penjelasan tentang lima tahap pelatihan, beragam contoh untuk membangun punggung yang mengalami cedera hingga mampu kembali mencetak prestasi tingkat tinggi.

Bersiaplah untuk pendekatan baru. Buku ini akan membongkar banyak mitos yang beredar!

Untuk pemesanan melalui tokopedia, silahkan click link ini, atau hubungi kami di magnus.performance@gmail.com

7 thoughts on “Ultimate Back Fitness and Performance

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *