Kenapa Anak-anak perlu latihan beban

Betul, ini merupakan kelanjutan dari kenapa wanita perlu latihan beban. Tampaknya ada banyak dongeng tentang kenapa anak-anak sebaiknya tidak melakukan latihan beban. Apabila anda memiliki seorang anak, atau anda ingin meyakinkan orangtua anda untuk mengijinkan anda pergi ke gym, ini artikel untuk anda. Berikut alasannya: 1. Angkat Besi Tidak Akan Membuat Anak Pendek Kalau saya […]

Continue Reading

Kenapa Wanita Sebaiknya Latihan Beban

Beberapa waktu yang lalu saya ada ada berbincang dengan kakak saya mengenai wanita melakukan latihan beban. Sungguh ajaib kalau kita berpikir di zaman modern dan feminisme ini, masih ada banyak wanita yang takut mengangkat barbel karena adanya dongeng dan kesalah-pahaman. Saya berharap dengan artikel ini, akan ada lebih banyak wanita yang akan memulai “diet besi”. […]

Continue Reading