Exercise or Diet for 6-pack

Ah, pertanyaan abadi. Mana yang lebih penting? Kalau kita mau mengikuti pendapat Coca-cola, Nestle dan PepsiCola, minuman soda diet itu bisa membantu mengurangi berat badan dan olah-raga itu lebih penting dari diet. Namun untuk alasan yang kita semua tahu, kita jelas tidak bisa percaya begitu saja bukan. Sementara itu ada pula pendapat yang bertolak belakang, […]

Continue Reading

Dongeng mengenai Lemak dan Berita Kesehatan lainnya

Apabila anda membaca artikel saya yang sebelumnya mengenai praktek minum jus, anda mungkin bisa menebak bahwa saya bukan penggemar diet Paleo. Dan itu benar. Namun beberapa waktu yang lalu sepertinya menjadi beken ┬ábagi majalah besar seperti International Business Times dan Telegraph untuk menjelek-jelekkan diet Paleo hanya berdasarkan satu studi yang sangat spesifik dan tidak bisa […]

Continue Reading