Mengapa Mantan Peserta Biggest Looser Jadi Gemuk Lagi

Semua orang suka dengan hasil yang instant. Dan kenyataannya, generasi sekarang memiliki lebih banyak orang gemuk dibanding generasi sebelum-sebelumnya. Semua orang tahu bahwa gemuk itu tidak sehat. Gabungkan dari ketiga hal ini dengan kegemaran kita menonton “acara realita” dan anda mendapatkan acara “The Biggest Looser”. Sekilas acara ini keliatannya cukup menarik dimana orang-orang yang sangat […]

Continue Reading

Kenapa Wanita Sebaiknya Latihan Beban

Beberapa waktu yang lalu saya ada ada berbincang dengan kakak saya mengenai wanita melakukan latihan beban. Sungguh ajaib kalau kita berpikir di zaman modern dan feminisme ini, masih ada banyak wanita yang takut mengangkat barbel karena adanya dongeng dan kesalah-pahaman. Saya berharap dengan artikel ini, akan ada lebih banyak wanita yang akan memulai “diet besi”. […]

Continue Reading