Apakah Anda Benar-benar Membutuhkan Bedah Punggung?

Pertama-tama, saya bukanlah seorang dokter maupun ahli bedah.

Walaupun demikian, saya cukup beruntung pernah mendapatkan pelatihan langsung dari Dr. Stuart McGill, pakar yang telah dengan sukses merehabilitasi punggung ratusan atlet pemenang medali Olimpiade dan membuat para atlet ini kembali berprestasi. Saya sendiri juga pernah mengalami cedera cakram tulang belakang dimana benjolan cakram L5/S1 saya menjepit saraf sciatic saya dan menyebabkan sciatica. Waktu itu bila saya bersepeda terlalu lama, saya akan merasakan sakit luar biasa yang menjalar dari pantat kanan, ke hamstring hingga betis kanan. Saya beruntung bisa bertemu dengan Dr. McGill dan berkat pelatihannya, mendapatkan kembali keatletisan saya. Walaupun saya sudah berumur 36 tahun, saya kini jauh lebih kuat dibanding ketika saya masih berumur 20-an.

 

Paused squats dengan beban 110 kg setelah punggung saya pulih dengan metoda McGill, tanpa operasi, penawar rasa sakit, ataupun alat bantu apapun. 100% Alami

kenyataannya sakit pinggang belakang atau encok ini sangat umum terutama di kalangan usia 25 – 55 tahun. Ini terjadi karena tulang belakang, sama seperti semua organ lain di tubuh kita ini membutuhkan pembebanan yang optimal agar tetap sehat. Sedangkan gaya hidup modern itu terlalu banyak duduk diamnya, meningkatkan resiko orang mendapat sakit encok.

Lantas apa yang harus anda lakukan bila anda memiliki sakit pinggang belakang? Apakah anda perlu operasi untuk mengatasinya?

Bila akar saraf yang terjepit itu keluar dari L5/S1 atau L4/L5, maka selamat! Anda mengidap Sciatica!

Intinya ini semua tergantung pada cedera anda. Tidak semua sakit pinggang belakang itu disebabkan oleh benjolan cakram. Dan ini juga bergantung pada tingkat keparahan cedera. Buku Back Mechanics memiliki penjelasan yang sangat baik akan macam-macam cedera ini. Dan seperti yang sudah saya sebutkan, sering kali bedah itu bukan jawabannya. Masalahnya adalah kebanyakan orang menginginkan solusi instan, dan bedah tampaknya merupakan solusi tercepat. Yang jarang dimengerti orang adalah bedah tulang belakang itu tidak instan. Dr. McGill sudah menunjukkan berdasarkan pengalaman praktek dan penelitian selama 30 tahun bahwa bedah tulang belakang itu bukan saja sangat beresiko mencederai jaringan saraf dan fascia anda, bedah ini juga beresiko kembali mengalami masalah yang sama dalam 5 tahun kedepan bila tidak dibantu dengan pelatihan pola gerakan yang baik.

 

Kita bisa mengambil contoh Tiger Woods, golfer muda paling hebat di dasawarsa yang lalu. Kini punggungnya sudah hancur karena pelatihan yang salah dan bedah punggung berulang. Dalam pelatihan saya sekian tahun yang lalu, Dr. McGill sudah mengatakan bahwa Tiger tidak akan mampu bermain golf professional lagi karena punggungnya telah dirusak oleh para dokter bedah. Dan buktinya baru-baru ini Tiger ditangkap karena menyetir dalam kondisi kurang sadar. Ini menunjukkan bahwa walaupun Tiger memiliki uang dan ketenaran untuk mendapatkan dokter bedah terbaik di dunia, justru setelah bedah empat kali, yang ada justru dia mengalami ketergantungan akan obat bius.

Tentu saja, ada pula kasus-kasus dimana bedah tulang belakang itu memang perlu. dan kebanyakan kasus ini disebabkan oleh kecelakaan dengan benturan keras.

Conclusion

Apabila anda atau seseorang yang anda kenal sedang bergumul dengan sakit pinggang belakang, saya sangat menganjurkan anda membaca buku back mechanics karangan Dr. McGill. Anda akan bisa lebih mengenal penyebab sakit tersebut dan mengetahui apabila bedah itu untuk anda.

Harap diingat, penerapan Metoda McGill yang sukses untuk mendapatkan kembali hidup bebas rasa nyeri membutuhkan disiplin yang tinggi dari sang pasien itu sendiri dalam menerapkan kebiasaan tulang belakang sehat dalam kehidupan sehari-hari mereka. Proses penyembuhan ini akan memakan waktu bulanan hingga tahunan. Namun saya berani jamin ini pilihan yang baik mengingat alternatifnya adalah bedah, dimana ahli bedah terbaik di dunia-pun bisa membuat anda kecanduan obat bius seperti Tiger Woods. Seiring dengan proses pemulihan anda dengan metoda McGill, cakram tulang belakang anda akan mengeras, membuat punggung anda menjadi kaku. Mobilitas tulang belakang anda akan berkurang. Tapi punggung anda juga akan menjadi kaku sesudah bedah, bedanya cuman anda tidak butuh obat bius. Dan bila anda juga mengikuti petunjuk Dr. McGill untuk melatih mobilitas panggul, anda tidak akan kehilangan keatletisan anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *